时间：2025-05-23 02:20
地点：建德市
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韩式泡菜是一道传统的韩国家常菜，制作方法如下： 材料： - 大白菜：1颗 - 盐：1/4杯 - 大葱：3根 - 萝卜：1根（非必需） - 姜：1寸块 - 蒜：4瓣 - 辣椒粉：2-3大勺 - 糖：1大勺 - 鱼露（或海鲜酱油）：1大勺（非必需） 步骤： 1. 将大白菜切成两半，去掉根部。将盐均匀撒在白菜叶片上，重点撒在叶子部分。静置30分钟，使白菜释放水分。 2. 在等待的时间里，准备其他调料。将大葱切成细丝，将萝卜和姜切成丝，将蒜剁碎。 3. 在一个大碗中，将辣椒粉、糖、鱼露（或海鲜酱油）混合在一起，制作调味料。 4. 涮洗盐腌的大白菜，使其清洗掉过多的盐分。 5. 将调味料均匀地涂抹在每片白菜叶上。也可以将白菜卷起来，放在一个密封的容器中。 6. 将腌好的白菜放置在常温下24小时以上，以便发酵。随着时间的增加，泡菜将越来越酸。 7. 约过去后，将泡菜放入冰箱冷藏室保存，冷藏状态下可以继续发酵。 韩式泡菜可以作为主菜或配菜食用，非常美味。根据个人口味，还可以根据自己的喜好添加其他蔬菜或调味料。享用吧！
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夏天来了，有没有好吃还不长肉的饱腹神器？
夏天来了确实需要一些好吃又不会容易长肉的饱腹神器。以下是一些建议： 1. 燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并提供持久的能量。你可以用燕麦片做早餐，添加一些水果、坚果或者低脂酸奶提高口感。 2. 酸奶：低脂的酸奶含有丰富的蛋白质和钙，可以增加饱腹感并提供营养。你可以选择无糖或低糖的酸奶，并添加一些水果或者坚果作为零食。 3. 水果：水果是夏天的理想选择，因为它们不仅低卡路里，还富含纤维和维生素。选择吃水分较多的水果，如西瓜、橙子、葡萄等，可以满足口腹之欲，同时还能保持身材。 4. 鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白质食物，是夏天的理想选择。你可以将鸡胸肉烤或蒸煮，搭配一些蔬菜或沙拉，既能增加饱腹感，又不会添加太多的卡路里。 5. 蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是夏天的健康选择。选择丰富的绿叶蔬菜，如生菜、菠菜、甘蓝等，搭配一些水分较多的蔬菜和低脂的沙拉酱，可以提供饱腹感并满足口腹之欲。 记住，要保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类食物，并尽量控制加工食品和高糖高脂食品的摄入。
推动落实认房不认贷、首套住房商业性个人住房贷款利率等相关政策措施，使更多购房人能够享受贷款的利率优惠。
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金国皇帝有叫金田中的吗?
金国历代的皇帝中没有叫金田中的记录。